yoga | comunidade materna | educação perinatal | online e presencial
GESTANTES E MÃES & BEBÊS
Um espaço seguro e acolhedor para nutrir corpo, mente e coração na jornada da maternidade.
Como funciona?
O trabalho com yoga para mulheres-mães acontece semanalmente - presencial e online.
Os encontros são divididos em um momento para prática formal, introspeção e silenciamento, e outro para trocas e reflexões. Assim, desenvolvemos e cultivamos um espaço de cuidado e escuta sensível, abraçando cada mulher em sua individualidade.
online
Oferecemos dois encontros semanais dedicados ao cuidado da gestante. Em um deles, abordamos temas essenciais para cada fase da gestação. No outro, conduzimos uma roda de yoga com práticas de āsana-s e prānāyāma.
Nesses encontros fortalecemos a conexão, o acolhimento e a preparação para o nascimento e o maternar.
terças e quintas
das 20h às 21h
R$ 279
por mês
Educação Perinatal e Prática de Yoga
para Gestantes
presencial
terças
das 10h às 11h30
R$ 297
por mês
Em encontros semanais, nos dedicamos ao exercício da sensibilidade, consciência corporal, contato com a respiração, conexão com o bebê e interação com as outras mulheres.
A partir do entendimento que yoga é relacionamento, oferecemos os encontros em roda para fortalecer a conexão de cada mulher consigo mesma, ao mesmo tempo que experiencia a vivência de uma aldeia que fortalece o seu maternar.
Roda de Yoga para Gestantes
online e
presencial
O cuidado com as mães e bebês acontece presencialmente
e online. Dedicamos momentos para prática formal (āsana-s e prānāyāma), assim como para trocas de experiências do maternar.
Em nossas rodas, a escuta sensível e as partilhas criam um espaço de
acolhimento, conexão e pertencimento.
sextas
das 15h às 17h
R$ 396
por mês
Encontro também aberto às gestantes!
Roda de Yoga para Mães & Bebês
